Getränke

Jeder Mensch muss eine ausreichende Menge Flüssigkeit zu sich nehmen, damit er gesund und leistungsfähig bleibt. Aber nicht nur die Menge ist entscheidend, sondern auch was und wann. Das richtige Trinken, vor allem beim Sport, körperlicher Anstrengung und heißem Wetter in regelmäßigen Abständen ist wichtig.

 

Bei jeder anstrengenden Tätigkeit wird Energie verbraucht. Diese Energie wird zum Großteil in Wärme umgewandelt. Damit die Körpertemperatur nicht zu stark ansteigt, haben wir ein sehr wirksames Kühlsystem: das Schwitzen. Damit ist klar, wie wichtig eine ausreichende Wasseraufnahme für unsere Gesundheit gerade beim Sport ist.

 

Um einem Abfall der Leistung vorzubeugen, ist es wichtig, dem Körper rasch und in geeigneter Form die verlorene Flüssigkeit zurück zu geben. Diese bieten wir an unserer Mineral-Station an. Unsere Mitglieder haben obliegatorisch zu Vorzugspreis von 19,90€ im Quartal die freie Getränkeauswahl.